第15章 家庭会议（一）
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  当晚，高父高母也没有回家。
  高俊辰猜测，他们大概率是去处理高俊伟退出校霸队，以及自己提前进入高三组队参加高考的相关事宜了。
  兄弟俩练习了一会儿武八段，便各自回房休息。
  ...
  2015年8月30日，今天过完明天就报名了。9月1號正式开学了。
  凌晨五点多，高俊辰依旧准时起床修炼星力，顺便复习了一遍武八段的动作。六点整，大哥和张道长一前一后赶到院子里。
  “昨天教的是武八段的形体架势，今天我们学文八段的呼吸心法。”张道长开门见山，
  “八段锦的呼吸方法分为两部分：一是静坐心法，也就是腹式呼吸，能促进气血流通、舒筋活血；二是配合武八段的动作呼吸法，两者相辅相成。我先教你们静坐心法。”
  带著兄弟俩在院子里盘膝坐下，详细讲解腹式呼吸的要领，一边示范一边观察两人的状態。
  让他意外的是，高俊伟虽已修炼两年多，实力达到星云中期，但在静坐心法的领悟上，却和刚觉醒星图不久的高俊辰进度差不多。
  “嗯，果然和我判断的一样，高俊辰的悟性更高，精神力也更强。”张道长心中暗自点头，对高俊辰愈发满意。
  待兄弟俩掌握静坐心法后，张道长便开始传授武八段的动作呼吸配合之法，还给出了详细的呼吸口诀：
  （见本章作者话语栏）
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  最后，张道长强调了呼吸心法的五大要点：