第22章 晨练与邻家姐姐

  唐青溪显然没料到自己这么早起来也会被人撞见，顿时瞳孔微睁，下意识地抬手按住睡裙领口，精致的脸庞以肉眼可见的速度泛起红晕。

  不过很快，她又恢復了那副大大咧咧的模样，似笑非笑地看著许知意，眼睛里闪过一丝促狭，“怎么样，姐姐好不好看吗？”

  “咳咳~”

  许知意乾咳了两声，取下耳机，“你说什么？我听不见。”

  唐青溪白了他一眼，“搁我面前装什么呢？”

  许知意无奈，只能实话实说。

  “我刚刚在锻炼，可不是要偷看你。”

  “不是偷看？”唐青溪挑眉，调侃道：“那就是正大光明地看嘍？快说，姐姐我到底好不好看？”

  许知意决定不接这个话茬，带上耳机继续练习健身动作。

  这种老房子的阳台並不是很大，只有不到十个平方，四周还中了些花花草草，以及一个晾衣架，只有中间有块乾净的空地。

  不过用来做些基础训练倒也足够了。

  他做了几组热身动作，然后俯身撑地，双手略宽於肩，手指朝前，身体平直下压，直至胸膛贴地，然后再收紧核心，手臂推直。

  在此过程中，身体始终保持平直，没有任何塌腰、翘臀、耸肩等代偿动作。

  这种標准的伏地挺身很消耗体力，许知意以一秒一个的频次，一口气做了100个，然后休息三十秒，接著又做了100个。

  两百个標准伏地挺身下来，他才稍微感受到点疲惫。