第61章 修仙之路已完成

  这些女孩子八卦起来没完没了，他就算解释对方也只会认为他是在掩饰。

  因此他索性就不解释了。

  爱咋咋地吧。

  他到更衣室换了工作服，然后来到器械区。

  目光一扫，便看到了林薇。

  对方正躺在臥推架上，进行著上肢力量训练。

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  她似乎已经练了有一会了，动作很专注，额头上沁出细密的汗珠，连耳边的碎发都被汗水黏在了脸颊上。

  听到有脚步声靠近，她扭头看了一眼，见是许知意，便微微頷首，算是打了个招呼，然后就继续开始臥推。

  许知意看她推得有些吃力，便上前看了眼槓铃片，发现居然有50kg！

  这对於上肢力量较弱的女子来说，已经是相当高的重量了！

  通常女生练臥推，主要都是为了练胸和肩，为了更挺拔，更集中，更紧致，也让肩膀更立体，显出直角肩来，但如果练得多了，手臂肌肉会比较明显。

  因此，大多数女生都是浅尝即止。

  小重量就足够了。

  只有追求身体强度的，才会去练大重量臥推。