第26章 云歌:你是来砸场子的吧!
386万+文本索引已就绪,自动翻页与阅读记录保持运行。
auto next
开启后阅读到底自动进入Next
⚡ 开启自动翻页更爽
看到章尾自动进入Next,追书不用一直点。
  “没有,就这一套!”
  林洛抬了抬胳膊,卫衣长裤,一双不知名运动鞋,全身加起来不超过二百块。
  虽然是地摊货,但穿著很舒服。
  “你这一身不方便运动,今天就先这样,以后如果真的上课的话,最好还是穿短裤。”
  “你也看过拳手打擂吧,上面的运动员都是穿短袖短裤的,这样不妨碍大幅度运动。”
  林洛笑著点点头,道理他都懂,不过他今天就是来白嫖的。
  衣服都不用脱,速战速决就完事了。
  “好的云老师,那咱们现在就开始吧。”
  “嗯,咱们先做个交叉臂伸展!”
  “双脚分开与肩同宽,一只手抓住另一只手臂的肘部。轻轻將手臂拉向身体,感受肩部和胸部的拉伸……”
  林洛跟著云歌简单的进行了几个拉伸动作,又慢跑了几圈,彻底將身体打开后,脱了鞋跟云歌进了八角笼。
  “我现在教你怎么缠拳带,这个是保护手腕的。”
  林洛认真的跟著云歌的动作,將一根拳带缠在自己的左手上,然后直接復刻动作,给自己的右手也缠上了。
  看著林洛熟练的缠拳带动作,云歌的柳叶细眉微微一挑。
  这小子缠拳带的动作不像是新人啊!