第二百三十八章 无菸日

  菸草燃烧所產生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物质。

  二手菸指从捲菸或其他菸草製品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸菸者散发的烟雾混杂在一起。二手菸中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手菸已被美国环保署和国际癌症研究署確定为a类致癌物质。与吸菸者本人吸入的烟雾相比，二手菸的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。

  公眾对吸菸和二手菸暴露危害的认识严重不足，3/4以上的中国人不能全面了解吸菸对健康的危害，2/3以上的中国人不了解二手菸暴露的危害。

  大部分公眾对『低焦油等於低危害』的错误观点缺乏认识，且受教育程度高者，如医生、教师等人群有此错误认识的比例更高，反映出公眾普遍对这一问题存在严重的认识误区。

  公眾对吸菸危害健康的认识不足及误区的普遍存在是阻碍我国控制吸菸工作的重要因素之一。

  世界前八位致死疾病中有六种疾病分別是：缺血性心臟病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌与吸菸有关。吸菸可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺部疾病、缺血性心臟病、脑卒中、流產、早產、出生缺陷、阳痿等其他疾病。

  吸菸使冠心病的患病时间提前了10年，患病风险增加2倍，发生心臟猝死的相对危险升高3倍以上。吸菸使脑卒中的患病相对危险增加50%，其中患缺血性脑卒中的相对危险增加90%，蛛网膜下腔出血死亡危险增加190%；吸菸使外周血管病的患病危险增加10～16倍，70%的动脉粥样硬化性血管闭塞和几乎所有的血栓闭塞性脉管炎都与吸菸相关。吸菸者烟量越大、烟龄越长和开始吸菸的年龄越早，患吸菸相关疾病的风险越大。

  证据表明，二手菸暴露可使成人和儿童患多种疾病。二手菸暴露可增加成人患肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的风险，增加哮喘的发病风险，损害肺功能。

  菸草几乎可以损害人体的所有器官，而戒菸则能够有效阻止或延缓吸菸相关疾病的进展。研究发现，戒菸1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且隨著戒菸时间的延长会继续降低，戒菸15年后，冠心病患者死亡的绝对风险將与从未吸菸者相似；戒菸是被证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒菸还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此，戒菸是治疗各种吸菸相关疾病的重要组成部分。戒菸还可减少周围人群尤其是家人和同事二手菸暴露的危害。

  各年龄段戒菸均有益处。无论何时戒菸，戒菸后均可贏得更长的预期寿命。一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性隨访队列研究发现，吸菸者与不吸菸者相比较，平均寿命预期大约减少10年以上，60、50、40或30岁时戒菸可分別贏得约3、6、9或10年的预期寿命。並且，戒菸后所增加的寿命年数为『健康的生命年数』。与继续吸菸者相比，戒菸者更少伴有疾病和残疾。

  戒菸还具有显著的经济效益，可以在很大程度上降低因吸菸引起的各种医疗费用及保险成本。此外，吸菸者的戒菸行为还会对家人、朋友、同事起到示范作用，特別是会影响到青少年对吸菸的態度。”李勃一口气，就念了几大段。

  “兄弟，你这大水漫灌，听起来还怪嚇人的。”胡大庆掏出一支烟，本来想点燃的，在鼻子下闻了闻，又放回烟盒里。

  “今年世界无菸日的主题，就是：要菸草还是要健康，请您选择。”李勃最后又补充了一句。

  “听到了吗？兄弟们，是要健康，还是要菸草，请选择吧！”牛科长把选择权给了大家。

  “那，我们肯定得选择健康。”几个“菸鬼”一致表態。