第5章、推演人族修炼之法，人族基础锻体决
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  在青铜宝鑑那恐怖的推演速度下，陈北玄一秒钟就能进行上百次的试错。
  一千次、一万次、十万次……
  终於，在经歷了十三万四千六百次失败后，陈北玄找到了一种极其诡异，但却完美契合人族肺部扩张极限的呼吸法。
  这种呼吸法分为三长两短，吸气时如长鯨吸水，呼气时如老龟吐息。
  “引气之法成了！接下来，是淬体！”
  “灵气入体后，如何將其转化为自身的气血？”
  陈北玄回想起黑熊在瀑布下抗击水流的画面，回想起巨蟒蜕皮的画面。
  “动！必须通过肢体的运动，配合呼吸，才能像磨盘一样，將吸入体內的灵气碾碎，融入血肉之中！”
  陈北玄开始在识海中推演动作。
  他结合了猿的灵动、熊的沉稳、鹿的轻盈、虎的刚猛。
  又是数十万次的推演和组合。
  最终，一套由三十六个极其古怪、扭曲，甚至有些反人类的动作组成的体术，在陈北玄的识海中成型。
  这三十六个动作，每一个都牵扯到人体全身的肌肉、大筋和骨骼。
  只要配合之前推演出的呼吸法，就能將吸入体內的先天灵气，完美地压榨进人体的每一个细胞之中！
  “皮、肉、筋、骨、膜、脏、腑、髓！”